Yogazeit

Joanna Gries Herzlich Willkommen und

namaste

Ich ehre den Ort in dir,
indem das gesamte Universum wohnt.
Ich ehre den Ort der Liebe, der Wahrheit,
des Lichtes und des Friedens in dir.
Wenn du an diesem Ort in dir bist
und ich an diesem Ort in mir bin,
- sind wir eins.

Mahatma Gandhi

Einzelstunden

Ganzheitliche Yoga-Einzelstunde

In der Einzelstunde werden die Yoga-Übungen individuell den persönlichen Beschwerden/Bedürfnissen sowie den körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten sinnvoll angepasst – also eine Stunde exklusive für Dich. Durch ein Vorgespräch bezüglich Deines möglichen Zeitaufwandes und evtl. Beschwerden und Bedürfnissen erarbeiten wir die individuelle Yogastunde, die dann auch zu Hause regelmäßig und selbständig geübt wird. Hierzu gibt es einen von mir aufgezeichneten Übungsplan. Nach einiger Zeit des Übens wird dieser dann Deinen Bedürfnissen weiter angepasst.

Die Einzelstunde ist geeignet für:

- Absolute Yoga-Anfänger

- Erfahrene Übende

- Bei körperlichen Einschränkungen/Blockaden

- Bei Menschen die nicht in einer Gruppe üben möchten

- Gesundheitlichen Problemen

- Symptome psychischer Belastung
  (bspw. starke Anspannung, Stress, Schlafprobleme)

Als Yogalehrerin begleite ich Dich gerne – in deinem Tempo - auf deinem Weg zurück zu innerem Gleichgewicht, zu Balance und Kraft und zu einem ganzheitlichen Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.

Alle persönlichen Informationen meiner Yogis behandle ich selbstverständlich streng vertraulich.

Energieausgleich pro Stunde 50,00 €.

Gerne kannst Du mich unter 0621/6371288 für eine Terminvereinbarung kontaktieren.

Ich freue mich auf Dich.

Namaste Joanna